מה כוללת דיאטת הלחם אולגה רז תפריט ?

דיאטת הלחם אולגה רז תפריט מאפשר לצלוח בצורה מרבית את תקופת הדיאטה, כאשר יש תפריט מוגדר יותר קל להיצמד לכללים ולהגיע אל המטרה. דיאטת הלחם אולגה רז תפריט מחולקת לשני שלבים כאשר השלב הראשון יותר קשוח ומצומצם בגיוון, ואילו השלב השני שמגיעים אליו כעבור שבועיים יותר מתירני באופן יחסי.

מהי תדירות הארוחה?

המשותף לכל דיאטת הלחם אולגה רז תפריט זו התדירות של הארוחות. כלומר יש לאכול שישה פעמיים ביום כאשר אין לעבור את מרחק ה 3 שעות בין ארוחה  לארוחה. כיוון שמדובר בהרבה ארוחות קטנות, התפריט עוסק בעיקר בלחמים וממרחים ומדי פעם רק גולש אל דברים מעט יותר מורכבים כגון מוקפץ או מרק.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>